Herzlich Willkommen beim Erlebniswandern und geführten Berg und Skitouren.
Kosmoalpin Bergcoaching by Kira Metzner ist Ihre persönliche Wanderführerin für individuelle, geführte Bergtouren. Erlebniswandern und Entspannungswandern. Sicher und einfach Wandern, Alpenüberquerungen zu Fuß wie auch mit Ski
Raus aus dem Stress, weg vom Leistungsdruck und genussvoll rein in die Bergtouren. Das ist Erholung pur. Erlebniswandern in den Bergen ist das Beste für Körper und Seele.
Denn Erlebniswandern ist doch ganz einfach. Man setzt nur einen Fuß vor den anderen. Oder?
Eine gute Gehtechnik braucht jedoch Erfahrung und Übung! Wer in den Bergen aufwächst, lernt vieles instinktiv in seiner Kindheit - aber auch nicht unbedingt alles. Andere Menschen, besonders aus der Stadt oder vom flachen Land oder solche, die erst spät zum Wandern und Bergsteigen finden, müssen lernen, worauf es ankommt ... und können das leicht unter Anleitung üben.
Genau das biete ich mit Bergcoaching an: Und das mit viel Freude, in wunderbarer Natur und gemeinsam im Team. Im Sommer wie im Winter.
Wir machen zusammen Bergwanderungen auf Wegen und Steigen, im leichten weglosen sowie auf flachem Gelände im Mittelgebirge und Hochgebirge. Technische Kenntnisse sind nicht erforderlich.
Jede Bergtour ist einzigartig und wird individuell für Sie geplant und zusammengestellt. Dabei wird auch jeder Teilnehmer individuell betreut und geschult.
Alles, was Sie mitbringen müssen, ist ein wenig Kondition und gutes Schuhwerk. Dann kann es losgehen.
Ich freue mich schon auf unsere gemeinsamen Bergtouren.
Wandern - Schneeschuh und Skitouren-kurse
Der Weg zum optimalen Gehen
Exklusive Beratung zum sicheren Wandern in den Bergen , im Rahmen von individuell zusammengestellten Programm und einer abschließenden Genuss-Tour.
Kursinhalte
Exklusive, individuelle Wander und Skitourenkurse, Beratungen und Betreuung durch Staatlich anerkannte Vorarlberger Bergwanderführerin mit Jahrzehnte langer Hochalpiner Erfahrung (Winter & Sommer)
Bewegungsanalyse (vorher/nachher)
Gleichgewichts-Schulung
Angstbewältigung (z.B. Höhenangst)
Tipps rund um das sichere Wandern (z.B. Wettersturz, richtige Ausrüstung etc.)
Individuelle Absprachen pro Teilnehmer sind möglich
Touren Gruppengröße ab 4- 8 Personen
Wahlweise Touren von 1 – x Tage buchbar
Wahlweise als Einzelperson oder als Gruppe buchbar
Anreise Tagesweise am vereinbarten Treffpunkt, oder bei mehreren Tagen am Vorabend im Hotel.
Tourenorte
Unser Reiseziel bestimmen Sie selbst. Bereits geplante Tourenvorschläge sind vorhanden. Abhängig von Ihren Wünschen und Vorstellungen wird eine Tour individuell zusammengestellt und geplant. Die Buchung der Unterbringung übernehme ich gerne für Sie. Die Kosten für die Unterbringung sind im Preis enthalten HP / ÜF/Hütte Lager oder Bettenlager...
Mein Name ist Kira Friederike Metzner. Seit meiner Jugend schlägt mein Herz für den Sport, Bergtouren und Erlebniswanderungen.
Diese Leidenschaft möchte ich gerne weitergeben und es anderen Menschen ermöglichen, diese Faszination am Outdoor-Sport ebenfalls zu erleben.
Neben meiner Leidenschaft zeichnet mich meine langjährige Erfahrung und Ausbildung in verschiedenen Disziplinen aus:
Ausbildung zur Staatlich anerkannten Vorarlberger Bergwanderführerin
Trainerin Alpin im Schwäbischen Skiverband (1983 – 2001)
Fitness-Trainerin in verschiedenen Vereinen ( 35 Jahren)
Ausbildung zur Trainerin B Alpin Lizenz DSV
Ausbildung zur Skilehrerin DSV/DSLV
Tätigkeit als Skilehrerin in verschiedenen Vereinen und Ländern bzw. Norwegen
Leitung von hochalpinen Skitouren und Tiefschneekurse bei Garhammer Skitours
Winter wie Sommer fühle ich mich in den Bergen zu Hause und freue mich auf gemeinsame Bergtouren mit Ihnen.
Wander Angebot auch für Leute über 50
Impressionen vom Erlebniswandern
Entspannungswandern
Sicher Wandern
Einfach Wandern
Betreutes Wandern
Geführte Bergtouren
Individuelle Bergtouren
Bergcoaching
kosmoalpin
